Wahai anakanda ku....

Pentingnya Komunikasi Ibu Bapa dengan Anak

Sumber: Artikel Utusan Malaysia (25/4/2013)

KOMUNIKASI merupakan perkara penting yang menjadi pengikat hubungan kasih sayang antara ibu bapa dan anak-anak.

Komunikasi yang berkesan akan mendatangkan hasil yang baik kepada kedua-dua belah pihak. namun jika sebaliknya mungkin jurang antara ibu dan anak-anak semakin renggang dan tidak mesra. Apatah lagi anak-anak itu ibarat kain putih, ibu dan bapalah yang bertanggung- jawab mencorak masa depan mereka.
Namun, dalam mendidik anak-anak, ibu bapa harus peka terhadap perilaku dan respons anak-anak mereka. 
Ini kerana setiap anak berbeza sifat dan tindakan yang turut membentuk personaliti mereka.

Pensyarah Pusat Pengajian Psikologi dan Pembangunan Manusia, Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Prof. Madya Dr. Asmawati Desa berkata, kemahiran komunikasi adalah satu katalis dalam membantu individu mempertingkatkan kemahiran sosial mereka.

"Kebolehan dan keupayaan berkomunikasi secara berkesan dapat membantu mempertingkatkan jati diri, mengukuhkan kepercayaan dalam hubungan, memperkuatkan semangat dan daya saing selain mengeratkan hubungan antara rakan-rakan.

"Secara tidak langsung ia dapat meningkatkan kepercayaan, penghormatan dan kekaguman orang lain terhadap individu tersebut," katanya bersempena wacana isu-isu munakahat kemahiran keibubapaan di Institut latihan Islam Malaysia (ILIM) baru-baru ini.

Tambahnya, berdasarkan ilmu psikologi, terdapat lima personaliti berbeza yang terdapat pada setiap orang anak dengan perbezaan umur dan gaya hidup mereka.

"Personaliti tersebut adalah mempunyai sifat yang bersungguh- sungguh dalam setiap perbuatan yang dilakukan dan teliti, sentiasa menyenangkan, ektraversi, keterbukaan ke arah pengalaman dan neurotisme.
"Dalam kelima-lima aspek tersebut anak dengan personaliti neurotisme mempunyai sifat negatif dan kurang keyakinan diri, selain cepat berasa panik dan mudah bimbang terhadap sesuatu perkara.

"Amat penting bagi Ibu bapa mengenali personaliti anak mereka bagi memudahkan proses komunikasi," kata Dr. Asmawati.

Katanya lagi, untuk membina 'jambatan rasa' di antara anak-anak dan ibu bapa, perlakuan menyatakan sayang antara resipi berkesan yang perlu diamalkan.

Perlakuan tersebut boleh dinyatakan melalui tindakan dan ucapan yang menunjukkan kasih sayang.

"Antaranya meningkatkan masa berbual dan berkongsi cerita, berbincang secara terbuka serta sentiasa bersabar melayani kerenah mereka dan bukannya dengan memerintah.

"Ibu bapa juga seharusnya menjadikan anak-anak seperti kawan baik seperti sentiasa peka kepada minat serta kecenderungan mereka terhadap sesuatu perkara," katanya.

Dr. Asmawati berkata, dalam memastikan keberkesanan komunikasi antara kedua-dua belah pihak, terdapat empat aspek penting yang menjadi kayu ukur iaitu mendengar, bercakap, berfikir dan komunikasi bukan lisan.

Katanya, ibu bapa digalakkan mencari waktu dan suasana yang sesuai untuk berbincang dan bermesra dengan anak-anak supaya mesej serta nasihat yang diberikan diserap anak-anak dengan berkesan.

"Kaedah mendengar secara aktif dan penuh penghayatan menjadikan kita turut rasa dihargai apabila anak-anak memilih kita untuk berkongsi pengalaman dengan mereka," katanya.

Menurut Dr. Asmawati lagi, kemahiran mendengar perlu dipelajari oleh ibu bapa kerana sebanyak 60 peratus masalah dalam komunikasi adalah berpunca daripada kegagalan 'mendengar'.

"Aktiviti mendengar sering disalah erti dengan hear iaitu hanya perbuatan mendengar tanpa memahami dan merasai perasaan orang yang sedang bercakap.

"Sebaliknya, kaedah mendengar yang sebenar adalah listening , satu kemahiran yang perlu dipelajari. Ia melibatkan proses memahami apa yang di dengar dan dalam masa yang sama cuba merasai situasi penyampai tersebut," katanya.

Ujar beliau, terdapat beberapa peraturan mendengar yang efektif bagi memastikan komunikasi kedua-dua belah pihak berkesan.

Seeloknya kata Dr. Azmawati lagi, apabila anak bercakap, ibu bapa perlu berhenti bercakap dan memberi tumpuan untuk mendengar sepenuhnya maklumat yang hendak disampaikan.

Pada masa yang sama tunjukkan minat melalui isyarat bukan lisan seperti angguk, kontak mata, ekspresi muka dan sebagainya.

Lakukan kontak mata dan buatkan individu tersebut berasa selesa.

"Selain itu, elakkan tindakan yang mengganggu seperti perlakuan mengetuk-mengetuk meja, jangan menyampuk, empati dan bersabar dan tidak membuat anak tersebut berasa tidak dihiraukan," katanya.

Beliau berkata, untuk memberi kepuasan dan tidak timbul salah faham kedua-dua belah pihak, jika anak ingin menceritakan apa yang mereka rasai dan masa pula tidak mengizinkan, beritahu anak-anak bahawa perbincangan tersebut akan dilakukan kemudian.

"Dalam proses mendengar secara aktif, tujuan ibu bapa mendengar adalah benar-benar untuk berhajat membantu anak mengatasi masalah.

"Selain itu, mereka sentiasa bersedia untuk menerima pendapat anak walaupun besar kemungkinan pandangan anak adalah berbeza," kata Dr. Asmawati.

Happy Birthday...Happy Birthday...Happy Birthday...

Alhamdulillah.... Hari ni genap sudah 6 tahun usianya nurin hana... 

Selamat hari jadi sayang.... Buah hati pengarang jantung ibu dan papa... Ibu dan papa sentiasa mendoakan yang terbaik buat nurin hana.... Ibu dan papa sayang nurin hana ketat-ketat... 

Ya Allah,

panjangkanlah umurnya..

kurniakanlah kesihatan yang baik..

terangilah hatinya dengan Nur pancaran iman-MU

dekatkan dia kepada kebaikan, jauhkan dia dari segala kejahatan

kurniakanlah kesenangan, ketenangan, kecemerlangan dan hidayah dari -MU dalam menempuh cabaran

dan liku-liku kehidupan di dunia dan di akhirat...

Sawi

Balik dari school, Nurin hana sibuk bagitau yg cikgunya suruh bawak "sayur sawi" esok. Eh, nak buat apa bawak sawi. Heran jugak la. Esok ada 2 lagi paper exam, jawi dgn pendidikan seni. So, kalau fikir logiknya sawi tu mesti utk pendidikan seni la patutnya kan.... tapi.... Boleh buat apa dengan sawi? Sepanjang-panjang riwayat hidup mak kamu ni, tak pernah la pulak bergelumang dengan sawi untuk pendidikan seni... Ke, cikgu nak ajar masak? Tapi apsal sawi je?

 (sumber: google)

So, sebagai mak yang prihatin, aku sms cikgu tanya, kena bawak sawi je ke? Sekali.... Tau apa reply cikgu......

:

:

:

:

:

:

:

:

:

:

:

:

:

:

:

:

:

:

:

:

"Bukan sawi kak.... Kena bawak bendi...."

(sumber: google)

Hahahhaah.... Camna la pulak bendi boleh tukar ke sawi tu... Jauh benar bezanya... Nak nak budak tenit tu bukan pemakan sayur, tak tau pun sayur tu nama sawi....

Bila ditanya, katanya dia tak ingat la cikgu sebut apa.... Ni kes main hentam saja la ni.....Hmmm..macam-macam....

Nasib baik la mak kamu ni sms cikgu. Kalau tak, penuh bergaya la esok gi school dgn sawinya.... Hahahahh....

Hmmm....Bendi ni mesti nak guna utk cop cop kat kertas lukisan tu... Macam kita dulu-dulu... Potong bendi, pastu sapu berus yg dah colek kat water color tu kat tempat kena potong tu pastu cop cop cop.... Takpun, tak payah susah payah, celup je kat water color tu... ^___^

Apa yang penting... Kerjasama...

(sumber: sweetmuslimah.com)

Pernah dengar lagu wonder pets?

Antara petikannya............

"Apa yang penting?"

"Kerjasama!"

"Apa yang penting?"

"Kerjasama!"

"Kami tak besar,"

"Dan kami tak kuat,"

"Bila bekerjasama semua jadi mudah!

Yuppp...memang betul....satu-satu kerja yang sukar tu kalau kita buat secara bersama pastinya ia akan lebih mudah....

Kita biasa dengar, teamwork aka kerja berpasukan.... kerja secara berkumpulan......bla...bla....bla....

Walau apapun bentuk perkataan yang digunakan, kalau merujuk kepada pasukan mahupun kumpulan, pastilah maknanya setiap ahli kumpulan kena kerja sama-sama, susah senang bersama. Bukannya, sekadar watak tempelan semata, Janganlah hanya ada di masa senang je... di kala sukar, hilang entah ke mana...bayang pun tak nampak..

Oleh itu, selamat bekerjasama.... macam kucing comel kat atas tu...cute sesangat....^___^

Yang Lepas Biarkan Berlalu

Usahlah terlalu ditangisi apa yang telah berlaku. Apa yang telah berlaku, telah pun berlaku. Apa yang hilang, usahlah dikesali. Patah tumbuh hilang berganti. Siapa tahu, mungkin itu yang terbaik buat kita.....

Simpan kemas semua yang telah berlalu sebagai lipatan dalam sejarah kenangan. 

Tidak salah, kita mengimbas kembali kenangan lalu. Kerana itulah yang telah menjadikan kita sepertimana ketika ini. Usah diratapi, dikesali. Jadikanlah iktibar dalam meneruskan langkah ke hadapan, bukan undur ke belakang. Yang baik dijadikan teladan. Yang buruk dijadikan sempadan. 

Kenang yang manis-manis saja.... Yang duka biarkan terpendam usah digali lagi, kelak diri sendiri yang berduka jika jiwa tak ampuh menahannya......   

#coretan saja-saja setelah melalui hari yang memenatkan...#

Salam ceria..... ^__^

Kurangkan Garam Dalam Makanan

Lebih 30% Rakyat Malaysia Hidap Darah Tinggi 

KUALA LUMPUR: Kira-kira 32.7 peratus rakyat Malaysia berumur 18 tahun dan ke atas kini menghidap penyakit darah tinggi, kata Menteri Kesihatan Datuk Seri Liow Tiong Lai.

Beliau berkata ini dikesan melalui kajian rintis mengenai pengambilan garam dalam kalangan rakyat Malaysia yang menggunakan kaedah analisis air kencing selama 24 jam pada tahun lepas.

"Kandungan purata pengambilan garam oleh rakyat Malaysia ialah 8.7 gram sehari, iaitu 1.7 kali lebih tinggi berbanding saranan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) iaitu 5 gram sehari.

"Dalam kajian yang sama, didapati sos kicap soya merupakan makanan utama yang menyumbang kepada kandungan garam yang tinggi dan kaum lelaki merupakan golongan yang mengambil lebih banyak garam berbanding wanita," katanya dalam perutusan sempena Minggu Kesedaran Garam Sedunia 2013.

Justeru, beliau menggesa orang ramai supaya melaksanakan langkah pengurangan garam dengan melakukan pemeriksaan kesihatan secara rutin dan menyasarkan tekanan darah (BP) pada paras optimal iaitu 120/80 mmHg atau kurang.

"Selain itu, hadkan pengambilan garam kepada kurang daripada satu paras sudu teh sehari semasa penyediaan makanan, memasak dan di meja makan.

"Gunakan perisa asli seperti rempah ratus, daun sup atau limau untuk menambah perisa berbanding penggunaan garam, sos atau penambah perisa yang lain," katanya.

Liow juga menyeru orang ramai supaya mengambil dua sajian buah-buahan dan tiga sajian sayur-sayuran sehari, amalkan aktiviti fizikal atau senaman yang berkesan dan pupuk minda sihat melalui penanganan stres, tidak merokok dan sihat tanpa alkohol.

Katanya pengambilan garam secara berlebihan boleh meningkatkan tekanan darah dan berkait rapat dengan kejadian penyakit darah tinggi.

"Pengurangan pengambilan garam boleh mengurangkan tekanan darah dan kejadian strok serta penyakit jantung," katanya. Kempen Minggu Kesedaran Garam Sedunia ke-6 yang akan berlangsung pada 11 hingga 17 Mac, ditujukan khusus kepada industri makanan, katering, pengusaha atau pengendali makanan (chef) dan tukang masak di restoran dengan tema " Less Salt Please" (Kurangkan Garam).

Kata Liow, pihak kementerian sedang berusaha merangka strategi pengurangan garam untuk Malaysia.
"Antaranya sebanyak 16 item makanan yang mempunyai kandungan garam yang tinggi iaitu daripada kategori biskut, kicap, mi segera, makanan ringan dan daging beku telah diturunkan kandungan garamnya sebanyak dua hingga 40 peratus daripada tahap asal sejak tahun 2011 hingga 2012," katanya. -BERNAMA

sumber: mstar online