sumber: BH
Showing posts with label sharing. Show all posts
Showing posts with label sharing. Show all posts
Wednesday, 6 March 2013
Friday, 22 February 2013
Mudah Lupa? Ni Dia Tips Menguatkan Daya Ingatan
Hahahhaha....macam biskut kan...kejap ada...kejap takda....
Lama blog tak ber update... kesian...terabai sudah...
Ok, hari ni 22 Februari 2013, nak berkongsi sedikit knowledge sharing tentang cara-cara nak elak kita ni mudah lupa........
Almaklum la....sejak umur dah masuk late 20s ni....hehehheh...propa sungguh..... Tapi, betul la kan...makin meningkat umur, kesihatan tu kena la jaga lebih sikit, jaga makankan... Bila umur dah makin naik ni (ada ke umur makin turun???? heheheh...), memang diakui la ingatan pelan-pelan jadi slow la sikit... Zaman muda remaja dulu, kalau baca buku, sekali je boleh ingat semua point penting. La ni, hmmm...hazabedah sekali, nak ingat point muka pertama pun payah... Situasi ni memang paling terasa masa aku sambung belajar3-4 tahun lepas... seksanya nak ingat dan faham bila baca buku... ambil masa nak ingat.... So, moral of the story, adik-adik kat luar sana, masa tengah bergetah otak bersinar-sinar neuron-neuron otak tengah ligat tu, sila-silalah belajar ye bila berpeluang tu... jangan bila umur dah naik, baru sibuk...... Bulehhhh...tapi kena keje keras extra sikit la...
Pernah tak, satu hari kita dah fikir dah apa nak buat, alih-alih bila tiba masanya, eh, apa tadi yang aku kena buat? Aku kadang-kadang dah plan baik punya ambik sesuatu, bila sampaikan tempat tu, tiba-tiba blur..apa nak buat...apa nak ambik. rasanya nak buat sesuatu kat sini tadi. puas la fikir tapi tak ingat jugak........ sedangkan tadi dah terfikir dah apa bendanya yang kita nak buat nanti.... #lupa..
Kalau dulu-dulu, pelupa ni dikaitkan dengan orang-orang yang dah berumur je. Tapi sekarang ni orang muda pun ramai dah lemah ingatan atau mudah lupa. Orang tua-tua kata sebab banyak minum/makan makanan dan minuman ada semut....
Sumber: Berita Harian, 14 Februari 2013
Ada 12 makanan yang dikatakan mampu meransang dan menguatkan daya ingatan kita:
Apa ni anak-anak? Ye...sayur popeye....aka sayur bayam.... Dulu kecik-kecik, mak selalu cakap, kalau nak kuat macam popeye, kena makan sayur bayam... Ooo...rupanya, bayam ni pun boleh kuatkan daya ingatan.... Rugi pulak sekarang ni takda kartun popeye kat tv kan...kalau tak lagi senang kerja mak-mak nak suruh anak-anak memasing makan sayur.... Ye la, sapa tak nak kuat kan......
Hari tu masa cuti-cuti Malaysia, kat legoland, ada seorang budak ni nak main satu game tu tapi tak boleh sebab tak cukup tinggi. Tau apa mak dia kata kat anaknya, "tu la, ibu suruh makan sayur tak mo, sebab tu la tak tinggi"..... hehehehe....
Ok, dikatakan, bayam yang diambil tiga kali sehari boleh mengembali dan menajamkan ingatan kita. Pasai apa, daunnya yang warna gelap tu mempunyai kandungan mineral dan vitamin (E dan K) yang tinggi.
Lama blog tak ber update... kesian...terabai sudah...
Ok, hari ni 22 Februari 2013, nak berkongsi sedikit knowledge sharing tentang cara-cara nak elak kita ni mudah lupa........
Almaklum la....sejak umur dah masuk late 20s ni....hehehheh...propa sungguh..... Tapi, betul la kan...makin meningkat umur, kesihatan tu kena la jaga lebih sikit, jaga makankan... Bila umur dah makin naik ni (ada ke umur makin turun???? heheheh...), memang diakui la ingatan pelan-pelan jadi slow la sikit... Zaman muda remaja dulu, kalau baca buku, sekali je boleh ingat semua point penting. La ni, hmmm...hazabedah sekali, nak ingat point muka pertama pun payah... Situasi ni memang paling terasa masa aku sambung belajar3-4 tahun lepas... seksanya nak ingat dan faham bila baca buku... ambil masa nak ingat.... So, moral of the story, adik-adik kat luar sana, masa tengah bergetah otak bersinar-sinar neuron-neuron otak tengah ligat tu, sila-silalah belajar ye bila berpeluang tu... jangan bila umur dah naik, baru sibuk...... Bulehhhh...tapi kena keje keras extra sikit la...
Pernah tak, satu hari kita dah fikir dah apa nak buat, alih-alih bila tiba masanya, eh, apa tadi yang aku kena buat? Aku kadang-kadang dah plan baik punya ambik sesuatu, bila sampaikan tempat tu, tiba-tiba blur..apa nak buat...apa nak ambik. rasanya nak buat sesuatu kat sini tadi. puas la fikir tapi tak ingat jugak........ sedangkan tadi dah terfikir dah apa bendanya yang kita nak buat nanti.... #lupa..
Kalau dulu-dulu, pelupa ni dikaitkan dengan orang-orang yang dah berumur je. Tapi sekarang ni orang muda pun ramai dah lemah ingatan atau mudah lupa. Orang tua-tua kata sebab banyak minum/makan makanan dan minuman ada semut....
Sumber: Berita Harian, 14 Februari 2013
Ada 12 makanan yang dikatakan mampu meransang dan menguatkan daya ingatan kita:
Apa ni anak-anak? Ye...sayur popeye....aka sayur bayam.... Dulu kecik-kecik, mak selalu cakap, kalau nak kuat macam popeye, kena makan sayur bayam... Ooo...rupanya, bayam ni pun boleh kuatkan daya ingatan.... Rugi pulak sekarang ni takda kartun popeye kat tv kan...kalau tak lagi senang kerja mak-mak nak suruh anak-anak memasing makan sayur.... Ye la, sapa tak nak kuat kan......
Hari tu masa cuti-cuti Malaysia, kat legoland, ada seorang budak ni nak main satu game tu tapi tak boleh sebab tak cukup tinggi. Tau apa mak dia kata kat anaknya, "tu la, ibu suruh makan sayur tak mo, sebab tu la tak tinggi"..... hehehehe....
Ok, dikatakan, bayam yang diambil tiga kali sehari boleh mengembali dan menajamkan ingatan kita. Pasai apa, daunnya yang warna gelap tu mempunyai kandungan mineral dan vitamin (E dan K) yang tinggi.
Sungguh mengujakan sekali warnanya... yummyyyyy.... Buah beri juga termasuk dalam senarai makanan yang boleh membantu menguatkan fungsi otak kita. Semua jenis beri, termasuk strawberi, beri hitam, rasberi, kranberi, beri biru, ceri.
Ha....yang ni mesti ramai tahu, elok untuk otak kita. Makan kismis bagus. Boleh je sama ada makan begitu saja atau dimasukkan dalam masakan, macam nasi minyak kan ada kismis. Ikut selera masing-masing. Dikatakan terdapat zat besi dalam kismis, yang membina darah memastikan bekalan oksigen yang cukup disalurkan ke otak. Bila oksigen kurang, nanti kita cepat mengantuk, lembap, pelupa atau lemah dalam berfikir. Tu pasal kanak-kanak digalakkan makan kismis untuk daya ingatan yang kuat.
ohhh...yang ni sedap ni kalau letak banyak-banyak dalam masakan. Rasa berangin je nanti.
Halia dikatakan bagus untuk mengatasi masalah lupa dan alpa. Boleh dimakan mentah sebagai ulam atau letak dalam masakan. Selain itu, bagus jugak untuk merawat pening kepala, sakit perut, batuk ataupun gatal-gatal. Nak tau macamana kekdahnya, sila-silalah google ye....
Ini kacang merah. Kalau makan pau, suka pau kacang merah...sedappp.... Errkkk.. teringin pulak nak makan pau yik mun...dulu ada jual kat petronas p9, tak pasti pulak sekarang ada lagik ke tidak. Dah lama tak tengok. Kacang merah mengandungi vitamin B1 yang diperlukan untuk otak terutama bagi proses sintesis asetilkolina mempengeruhi ingatan dan kekurangannya.
Telur bermanfaat menambah kekuatan otak sebab ia lengkap dengan segala protein, mineral, vitamin, kalsium, kuprum, magnesium, fosforus, kalium, sulfur, natrium, klorin, zat besi, air dan bahan aktif tambahan. Huh, banyak tu zatnya.... Tu belum campur tang kuning telur. Bahagian kuningnya pula mengandungi banyak zat (kolin) yang membantu perkembangan memori dan daya ingatan serta boleh mengatasi masalah lemah tenaga batin fizikal dan minda.
Madu itu manis...............
Madu hat yang makan tu la....bukan madu bermadu tu.....hehehhe....
Ia sangat berkhasiat, ada macam-macam jenis vitamin, mineral, protein, antiseptik, enzim yang meningkatkan ingatan dan kecerdasan minda. Nampaknya kena mula makan balik madu ni...Dah lama betul tinggal. Lepas ni dengan Nurin hana, dengan sugar hubby, semua kena makan ni. Masa Nurin hana kecik-kecik, tiap-tiap hari bagi dia makan madu, supaya antibody badannya kuat. Tak tau appasal berhenti bagi dah...Hmmmm...
Madu ni jugak ada pelbagai zat galian macam kalisum, sulfur, fosforus dan lain-lain yang baik untuk kesihatan fizikal dan mental. Dikatakan juga madu boleh merawat penyakit mental, hindarkan kepenatan otak bekerja.
Disyorkan minum 2 sudu teh madu pada pagi dan malam atau dimasukkan dalam minuman.
Sapa suka salmon, angkat tangan.......!!!! Selepas ni, korang boleh teruskan makan dan sesiapa yang tak suka boleh cuba-cuba makan. Sebabnya, ikan salmon berlemak dikatakan makanan berkhasiat untuk otak kerana kaya lemak omega 3 DHA dan EPA. Penting untuk meransang pertumbuhan dan perkembnagan fungsi otak.
Penggemar coklat boleh senyum lebar lepas ni.... Ya...makanan kesukaan ramai ni banyak kelebihannya. Kandungan aktioksidanya meransang aliran darah ke otak. Dan ini membolehkan otak lebih berfungsi menerima data. Kandungan kafein yang ada dalam coklat pula akan menajamkan minda. Disyorkan amal sekurang-kurangnya satu pertiga auns sehari.
Dua jenis nutrisi ini iaitu susu dan yogurt penting bagi pertumubuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim sebab makana daripada produk susu mengadungi protein dan vitamin B yang tinggi. Kedua-duanya mengadungi protein dan karbohidrat yang bertukar sebagai sumber tenaga bagi keperluan otak.
Kedua-duanya juga, membantu menajamkan ingatan, bekalkan tenaga mental dan fizikal. Susu mengandungi tiga unsur semulajadi iaitu keju, lemak dan air, yang bagus untuk meransang pertumbuhan badan dan otak.Disyorkan sekurang-kurangnya minum segelas susus pagi dan malam kerana khasiat untuk kesihatan umum.
Oat, makanan kegemaran ketika bersahur di bulan puasa. Makan oat boleh bantu kita rasa lebih kenyang. Ok, oat sebenarnya kaya dengan sumber vitamin E, B dan potassium, omega 3, folat dan kalsium yang berupaya menyediakan tenaga atau bahan bakar untuk keperluan otak. Oat mengandungi serat yang membantu otak berfungsi dengan baik.
Tuesday, 6 November 2012
Tips: Mari Jimat Masa Di Dapur....
Kebanyakan kita ni, balik je kerja, letak beg, tak sempat nak bernafas rehat, tanpa sempat tukar uniform pun terus sarung apron, ... Terus berperang kat dapur..kelekang kelekung..kelekang kelekung... Sambil-sambil main masak-masak tu, sempat lagi pegi masukkan kain baju kotor dalam mesin basuh... Bayangkan, tu pakat ada dua tangan dua kaki...... Kata orang masa tu kan emas... mana yang sempat tu, kita buat la... Multitasking gituuuu....
Okay, ni ada satu artikel nak dikongsikan tentang macamana kita nak jimatkan masa kat dapur tu. Maknanya, masuk je dapur dah boleh start masak... tak perlu nak buat yang basic-basic preparation to cook tu... Kekdahnya, kita siap sediakan apa yang patut lebih awal dulu....
(Sumber: NST 10 okt 2012)
1) Be Prepared.
Siap sedia lebih awal..... antaranya, stok bahan mentah atau benda yang digunakan untuk masak tu dah tersedia dalam fridge atau pantry. Bukannya bila nak masak, baru pegi beli.. So, kena pastikan senarai barang-barang nak beli masa shopping tu ada. Dalam situasi aku, rumah jauh bukan main dari kedai runcit so kalau asam keping habis la contohnya, takkan la cik abe nak start enjin kereta gi belik asam keping semata...tu buang minyak namanya... solution? tak payah bubuh asam keping...hehehehe...
Artikel tu jugak nasihatkan untuk guna peralatan memasak/dapur yang bagus sebab katanya walaupun mahal sikit tapi boleh bantu kita sediakan makanan dengan lebih cepat dan jimat masa. Yang ni tak pasti pulak aku... Mungkin dimaksudkannya macam mikrowave tu kot...
Tempat penyimpanan bahan masak pun kena tersusun, dilabel secara kemas. So, senanglah nak cari bila kita nak guna. Kan dah jimat masa tu... Bukannya sampai kena punggah satu fridge/pantry nak mencari satu bahan je pun... Tu buang masa..dah la punggah tadi dah ambik masa, nak kemas pun satu hal lagi....
2) Plan Out Meals With Calendars Or Menu Planners.
Hahahhaha.....jangan tiru macam aku...bila petang baru fikir apa nak masak balik keje nanti. Paling teruk, dah masuk dapur, check-check apa ada, baru decide nak masak apa... Tapi masak untuk dua orang plus satu budak kecik, tak la susah sangat nak fikir... Biasanya ikut selera budak kecik tu la...
Menurut artikel ni, bila kita duk tercangak-cangak, terfikir-fikir apa nak masak, melambatkan lagi proses nak masak. Cadangannya, kita gunakan kalendar dan catatkan apa makanan yang disukai oleh setiap orang dalam rumah dan dari situ boleh plan masak apa. Letakkan jugak hari-hari yang kita tak perlu masak, maknanya makan luar la.... Bagaimanapun, kesesuaian menu yang kita nak masak untuk satu-satu hari tu jugak bergantung kepada bahan masak yang tersedia kat dapur. Paling penting, menu sihat...
3) Use The Internet...
Ini aku selalu guna.... lagi mudah..type je resepi apa kita nak...berderet macam-macam resepi keluar...
Cara ni digunakan bila kita tak tau apa nak masak, dan bergantung pada bahan masak yang kita ada, cari dalam internet resepi yang menggunakan bahan-bahan tu... So boleh pilih mana yang sesuai dan kita rasa mesti sedap punyaaaa....
4) Take Out Supplies Beforehand...
Sebelum kita tidur malam atau keluar rumah pergi keje tu, disarankan untuk keluarkan peralatan-peralatan dapur dan bekas-bekas rempah ratus letak setempat. Bila nak masak, semua dah ready, tinggal capai je...
Meja makan pun boleh siap awal-awal, dalam artikel ni kata boleh minta anak kita untuk bantu. Tapi pada aku, takpun minta je tolong enche hubby terchenta...apa salahnya tolong isteri kan...nak makan sedap kan...nak makan cepatkan... so, meh la ringankan tulang tolong apa patut.
5) Pre-Cut And Place In The Fridge For Storage
Untuk jimat masa, potong siap-siap sayur atau bahan-bahan masak yang lain, bahagi-bahagikan ikut berapa banyak yang kita nak pakai dan simpan dalam bekas bersih dalam peti sejuk. Kalau kekdah aku, bila beli bahan mentah untuk masak, macam ayam ikan daging udang semua, aku akan siang siap-siap, basuh bersih-bersih dan simpan dalam bekas yang dibahagikan beberapa bahagian. Satu bekas untuk digunakan satu kali masak. So, senang keje, hanya perlu thaw je...
Satu lagi, kalau ikut kekdah makcik aku, dia akan blend siap-siap campuran bawang merah, bawang putih untuk guna masa menumis dan simpan untuk stok contohnya seminggu.
6) Make Seasonings In Advance...
Disarankan untuk mana-mana masakan yang guna campuran rempah dan perasa, boleh asing dan siapkan awal-awal, letak dalam bekas. Bila nak guna esoknya, senang.
7) Save Time With Slow Cooker Recipes..
Menurut artikel ni, untuk daging yang liat biasanya tu, masak resepi guna slow cooker. Masukkan je bahan-bahan sepatutnya dan slow cooker akan buat kejenya sendiri. Lebihan masakan tu boleh digunakan untuk digunakan dalam resepi lain pulak... Aku takda slow cooker, so tak reti lah macamana kekdah penggunaannya...
8) Prepare Meals In Batches And Freeze...
Penulis artikel ni sarankan mana-mana resepi masakan yang sesuai, biasanya western style seperti lasagna, pie dan casseroles boleh disediakan lebih awal dan dibahagikan kepada beberapa bahagian. Masak satu bahagian untuk kegunaan malam tu dan simpan selebihnya untuk guna kemudian.
So? Tips dah bagi..apa lagi...bolehlah praktikkan mana yang sesuai... bukan untuk sapa pun, untuk kesenangan kita jugakkan...bila balik keje tu taklah terkejar-kejar semua nak buat...kita kena akui, kita ni hanya ada dua tangan, dua kaki... Masa yang terhad mulai sampai ke rumah dari opis hingga masuk tido tu, gunakanlah sebaik-baiknya seperti luangkan masa dengan anakanda (selalu rasa bersalah sangat...dapat luang masa singkat je...).. jugak dengan enche hubby....
Kita ni walau diberi masa 24 jam sehari pun, rasa macam tak cukup je kan... Macam-macam nak buat la kononnya.....sampai tak sempat tu, tak sempat ni... Agaknya, mesti best kalau ada 30 jam sehari, mesti boleh buat macam-macam....Hahahahha... Iyo la tu.... samalah jugak kekdahnya...
Friday, 21 September 2012
Friday, 14 September 2012
Friday, 3 August 2012
Air Gas dan Berat Badan
Ada sesapa nak kurus????
Ha.....Mari.....mari....mampir ke depan.... tengok dulu...tak beli tak pa....tapi ini barang banyak bagussss.....tak rugi kalau beli.....ramai orang dah dah guna....kesan memang superbbb.......
Amacam??? Ada minat????
ehhh...ehhh....ehhh...takda la.....
Bukan nak promote barang la.......
Ni hah...nak share satu artikel dari Utusan Malaysia. Patut dibaca terutama kepada penggemar-penggemar air berkarbonat atau nama glamernya, air gas.... Nak-nak musim raya tak lama lagi ni kan...boleh dikatakan hampir semua rumah duk jamu air gas ni......... pegi berziarah rumah orang tengah-tengnah panas terik tu, tuan rumah offer air gas warna hijau, oren, putih, merah, macam-macam color la...pastu diletak ais pulak tu...hmmm...nyaman..sejuk je bila masuk tekak kannn.....tak cukup segelas, tambah lagik....hehehehehheh.... Masa minum memang best....enak bangat...tapi kesannya.....???? Mujur aku dah pencen minum segala jenis air gas ni...
Menurut kajian Kubis, walaupun hanya meminum minuman ringan dengan jumlah yang sedikit iaitu satu tin sehari atau dua tin seminggu, ia tetap akan mengubah tahap metabolisme yang akhirnya akan menyebabkan berat badan bertambah.
Bagi kanak-kanak pula, minuman ringan akan menyebabkan ketagihan dan mengubah nafsu makan mereka kepada makanan ringan.
Kajian itu turut mendapati, meminum minuman berkabonat setiap hari juga boleh menyebabkan peningkatan berat badan dan masalah penyakit dalam jangka panjang.
Penyelidikan oleh Universiti Bangor itu yang diterbitkan di Jurnal Pemakanan Eropah menyatakan, minuman ringan sebenarnya mengubah kadar metabolisme, di mana otot menggunakan gula untuk tenaga berbanding lemak.
Kajian itu mendapati, cecair gula menyebabkan gen di bahagian otot berubah fungsi dan ia mungkin berkekalan.
Menurut penyelidikan itu, minuman berkarbonat bukan sahaja menyebabkan berat badan meningkat, tetapi juga menyebabkan tahap metabolisme menjadi tidak efisien dan kurang berupaya menahan peningkatan gula dalam darah.
"Keadaan ini seterusnya akan meningkatkan risiko mengidap diabetis tahap dua," kata Kubis yang merupakan saintis dan pakar pemakanan yang mengetuai penyelidikan itu.
Sebenarnya, penyelidikan itu adalah untuk kajian terbaru mengenai amaran bahaya minuman berkarbonat dan kaitannya dengan penyakit serius. - AGENSI
(sumber: Utusan Malaysia 02/08/2012)
So? Takut tak...??? Takut tak..???? Tepuk dada, tanyalah hati..... ^___^
Ha.....Mari.....mari....mampir ke depan.... tengok dulu...tak beli tak pa....tapi ini barang banyak bagussss.....tak rugi kalau beli.....ramai orang dah dah guna....kesan memang superbbb.......
Amacam??? Ada minat????
ehhh...ehhh....ehhh...takda la.....
Bukan nak promote barang la.......
Ni hah...nak share satu artikel dari Utusan Malaysia. Patut dibaca terutama kepada penggemar-penggemar air berkarbonat atau nama glamernya, air gas.... Nak-nak musim raya tak lama lagi ni kan...boleh dikatakan hampir semua rumah duk jamu air gas ni......... pegi berziarah rumah orang tengah-tengnah panas terik tu, tuan rumah offer air gas warna hijau, oren, putih, merah, macam-macam color la...pastu diletak ais pulak tu...hmmm...nyaman..sejuk je bila masuk tekak kannn.....tak cukup segelas, tambah lagik....hehehehehheh.... Masa minum memang best....enak bangat...tapi kesannya.....???? Mujur aku dah pencen minum segala jenis air gas ni...
Air gas punca berat badan naik
LONDON 1 Ogos - Saintis biologi, Doktor Hans-Peter Kubis yang membuat kajian mengenai kesan minuman ringan kepada manusia mendapati, minuman berkarbonat boleh menghasilkan keputusan yang sangat mengejutkan. Malah beliau percaya keputusan yang diperolehnya itu akan menyebabkan mereka yang gemar minuman berkarbonat tidak akan menyentuhnya lagi.Menurut kajian Kubis, walaupun hanya meminum minuman ringan dengan jumlah yang sedikit iaitu satu tin sehari atau dua tin seminggu, ia tetap akan mengubah tahap metabolisme yang akhirnya akan menyebabkan berat badan bertambah.
Bagi kanak-kanak pula, minuman ringan akan menyebabkan ketagihan dan mengubah nafsu makan mereka kepada makanan ringan.
Kajian itu turut mendapati, meminum minuman berkabonat setiap hari juga boleh menyebabkan peningkatan berat badan dan masalah penyakit dalam jangka panjang.
Penyelidikan oleh Universiti Bangor itu yang diterbitkan di Jurnal Pemakanan Eropah menyatakan, minuman ringan sebenarnya mengubah kadar metabolisme, di mana otot menggunakan gula untuk tenaga berbanding lemak.
Kajian itu mendapati, cecair gula menyebabkan gen di bahagian otot berubah fungsi dan ia mungkin berkekalan.
Menurut penyelidikan itu, minuman berkarbonat bukan sahaja menyebabkan berat badan meningkat, tetapi juga menyebabkan tahap metabolisme menjadi tidak efisien dan kurang berupaya menahan peningkatan gula dalam darah.
"Keadaan ini seterusnya akan meningkatkan risiko mengidap diabetis tahap dua," kata Kubis yang merupakan saintis dan pakar pemakanan yang mengetuai penyelidikan itu.
Sebenarnya, penyelidikan itu adalah untuk kajian terbaru mengenai amaran bahaya minuman berkarbonat dan kaitannya dengan penyakit serius. - AGENSI
(sumber: Utusan Malaysia 02/08/2012)
So? Takut tak...??? Takut tak..???? Tepuk dada, tanyalah hati..... ^___^
Friday, 13 July 2012
Jom Tengok Jangka Hayat Barang Kosmetik
Knowledge Sharing................ (sumber: BH, 4 Jun 2012, Buletin Pengguna Jan 2009)
(sumber: achik google)
Artikel yang amat berguna terutama kepada mereka yang bergelar wanita sama ada adik, ahkak-ahkak, makcik-makcik yang suka bermain dengan kaler aka mekap di muka .... (err...mungkin sesuai jugak utk para pria yang suka jugak.... ^____^)
(sumber: achik google)
Antara yang menarik:
Katanya, semua barangan kosmetik tak harus digunakan lepas 3 tahun tarikh pembuatan. Tapi....hah..ada tapinya jugak...jangka hayat sebenar bergantung kepada kandungan bahan kimia dan bahan pengawetnya.
Cuba tengok kat kotak alat mekap tu biasanya ada tertulis tarikh pembuatan tu. Boleh la kira 3 tahun tu, dah expired atau belum... Boleh la jadikan habit untuk check tarikh ni...
Jangka hayat barang kosmetik (andaian digunakan dan disimpan dalam keadaan yang disyorkan..):
1) mascara - 3-6 bulan.
Perlu guna 3-6 bulan lepas dibuka.
Sebabnya, berus mascara yang dicelup banyak kali dalam bekas boleh tinggikan lagi risiko pencemaran.
2) moisturizer - 3-12 bulan.
Umumnya,moisturizer perlu guna ikut jangkamasa dicadangkan, terutama yang ada minyak atau ekstrak tumbuhan. Sebabnya, bahan organik macam extra tumbuhan akan hilang fungsinya beransur-ansur.
3) bedak asas - tanpa minyak (12 bulan). Pelembap, krim/bedak asas padat/kompak (18 bulan). Yang tanpa miyak, jangka hayatnya pendek sebab cepat kering berbanding bedak asas lain.
Bedak kompak pula mungkin akan alami kekeringan lebih awal sebab bercampur dengan minyak semulajadi daripada kulit yang tertinggal pada span yang digunakan.
4) Loose powder - 2 tahun.
Biasanya boleh simpan sampai 3 tahun dari tarikh pembuatan tapi lepas 2 tahun bedak mungkin kering dan tak selembut dulu.
5) Concealer - 12-18 bulan.
Jenis batang adalah concealer tahan paling lama. Kita boleh tau dia dah expired bila jadi kering dan tak lembut lagi masa guna. Jenis cecair pulak akan terpisah dan berketul-ketul bila expired.
6) blusher - 2 tahun. Krim pemerah pipi, 12-18 bulan.
Lepas 2 tahun, blusher mungkin jadi lebih kering dan seakan-akan licin sebab campuran minyak daripada kulit. Warna jugak akan berubah. Krim pemerah pipi lebih pendek jangka hayat sebab ada emulsi yang tak stabil.
7) eye shadow - 2 tahun. Jenis krim pulak 12-18 bulan.
Berbeza jangka hayat sebab eye shadow dari jenis berpigmen, yang krim pulak ada emulsi tak stabil macam kat krim pemerah pipi tu.
8) eyeliner dan lip liner - 2 tahun.
Boleh tahan lama sebab kerap ditajamkan so pertumbuhan bakteria terhad.
9) Lipstik - 2 tahun.
Boleh tahan lama sebab formula campuran pigmen dan lemak. Kalau nampak buih-buih atas lipstik tu, tak bermakna dah rosak, tapi adalah titisan kelembapan yang boleh dilap.
10) Lip gloss - 18 bulan- 2 tahun.
Tak boleh tahan lama macam lipstik sebab formula pembuatan berbeza. Dikatakan sangat terdedah dengan pencemaran abkteria sebab ada kelembapan tinggi.
Wednesday, 11 July 2012
Aibnya kalau buat....
Aku jumpa peringatan ni kat dalam tandas satu agensi tu. Agak menarik cara admin menyampaikan peringatan tu....
(susunan gambar kiri ke kanan)
1) buang puntung rokok dalam mangkuk tandas.
Kan ada sesetengah orang sambil menjalani proses pembuangan di dalam tandas, sambil hisap rokok. Nak cari ilham ke? Ilham la sangat kannnnn......Tapi, kalau aku, ewww...gelinya...macam la takda tempat lain lagi nak melepaskan hajat merokok tu. Lepas tu tak reti-reti buang puntung kat tempat sepatutnya pulak tu.... Apa la gunanya tong sampah tersergam dalam tandas tu ek? buat hiasan kot...
2) menconteng dinding
Dah tak tau mana nak salurkan kekreatifan tu gamaknya..toilet pun toilet la.... Patutnya orang "kreatif" macam ni, kita bagi chance kat dia untuk cat keseluruhan dinding tandas tu....kata kreatif kannnn....
3) meludah merata-rata
Banyak sangat air liur kot, tu pasal mana dan je...macam la takda sinki kannn...
4) cangkung atas mangkuk tandas
Heheh...dah elok-elok orang sediakan mangkuk tandas yang boleh duduk dengan amannya sambil membuang, nak jugak gadai nyawa nyangkung atas tu... Agak-agak sikit la derrr...
5) cuci bekas makanan dalam sinki
Yang ni aku rasa nak elakkan sinki tersumbat. Ye la, kengkadang tu dengan segala sisa makanan lambakkan je dalam sinki tu, bukan nak kutip, kasi elok je longgok dalam sinki. Patutnya buang dulu semua sisa makanan baru la basuh kat sinki. Yang ni terpakai untuk sesapa yang takda pantri la..
6) cuci kaki di sinki tandas
Hmm..tak tau apa motip nak cuci kaki dalam sinki. Nak ambil wuduk? Kan ada tempat wuduk atau paling kurang pun paip air dalam tandas. Tapi, mungkin jugakkan....mana tau kot kat situ takda kemudahan paip air. Yang penting, jagalah kebersihan sinki tu. Kalau kotor berlumpur-lumpur tu, bersihkan la semula.
7) buang sampah dalam lubang tandas
Sapa biasa jumpa alien dalam lubang tandas??? Memang pemalas merangkap pengotor sungguh. Sampah sarap tu tak payah la buang situ. Kenal tak apa fungsi tong sampah, dan apa fungsinya lubang tandas tu. Ke tak tau beza kedua-duanya....Hazabnya kalau macam tu...
8) buang air kecil di tempat berwuduk
Ni memang tak boleh tolerate la. Biasanya kalau kat opis gomen, tempat wuduk ada bersekali dengan tandas, kecuali surau, yes memang asing-asing... Kena hormat la sikit tempat wuduk tu...jangan ikut suka hati je...
9) guna kaki pam air tangki
Ni memang kes pemalas tahap gaban.... sampai nak pam air pun pakai kaki....ada tangan guna la tangan..(kecuali la dalam kes-kes tertentu yang dibenarkan...)
Wednesday, 20 June 2012
Wednesday, 14 March 2012
Tuesday, 1 November 2011
Tamat Sudah Riwayatnya.....Bus Stand Klang
Salah satu nadi kl, bus stand klang telah pun ditutup dengan operasi terakhir malam tadi. Stesen bas yang sentiasa penuh dengan asap bas tapi masih okay lagi jika nak dibandingkan dengan puduraya yang dulu-dulu...
Opss..bus stand klang ni kat kl ye..bukannya kat klang sana... Rupa-rupanya bus stand klang ni ada nama satu lagi, Pasarama Kota.... Baru ku tau...tu pun sebab tertulis dalam surat khabar... Penutupan ni bagi memberi laluan kerja pembinaan projek My Rapid Transit (MRT).
Masa aku belajar kat shah alam dulu, kat sinilah aku bertunggu tangga nak balik kolej semula lepas cuti. Turun bas kat jalan silang, heret beg balik kampung lalu tepi central market (CM, lamanya aku tak jejak kaki kat situ....rindunyaaaa.....), control cun sambil perasan di usha oleh para jejaka yang bersidai kat tembok luar CM tu, terus je ke bus stand klang tu. Melangut kat situ tunggu bas. Kalau bernasib baik, bas dah stand by kat situ. Kalau tak, melangutlah ko kat situ sampai bas datang.
Kelazimannya, sangat jaranglah aku dapat duduk. Biasanya jadi tiang sepanjang perjalanan tu. Beg kena kepit wooo...kang kena copet. Rebut-rebut naik bas tu biasa. Bukan tak nak beratur, tapi apa ke halnya kalau aku sorang je beria beratur, orang lain berasak-asak kat depan tu. Aku makan asap bas je la lepas tu nampaknya. Kalau naik bas selain peak hour, best sikit, tak ramai orang dan kebarangkalian nak dapat duduk tu besar la...
Kat bus stand klang jugak, korang boleh jumpa macam-macam jenis orang, pelbagai kaler kulit, bahasa. Sesekali rasa internasional pun ada sebab mat indon ada, mat black ada. Masa tu mat bangla tak begitu ketara sangat. Ada sekali dulu tu, ada sorang mat black ni duduk sebelah aku. Bukan main lah peramahnya dia, pot pet pot pet. Aku duk risau dia nak mandrem aku. Kan banyak kes macam tu. Nak-nak bila dah sampai ke topik pasal gelang tangan emas yang aku pakai. Woii...ni sudah lebey... Kang tak fasal-fasal aku turun bas, gelang aku takda dah. Aku tipu mamat tu, bagitau yang aku dah kahwin. Ni nak gi jumpa husband aku la ni.. terus dia senyap. Dan aku lega ya amat bila aku selamat turun dari bas dengan gelang masih kat tangan dan aku masih normal cam biasa.... ngeri wehh kalau duk ingat balik...
Kalau boring tunggu bas tak datang-datang lagik, boleh jalan-jalan kat CM, cuci-cuci mata kat situ. Takpun, boleh jalan kaki ke uda ocean, shopping complex sebelah tu. Tarikannya adalah food courtnya yang ada jual kue teow paling best sekali. Memang sedap dengan kuantiti yang banyak. Tapi tu dolu-dolu la...
Nak jauh sikit, bagi exercise peluh banyak, boleh jalan kaki ke kotaraya dan kompleks s&m. Tapi standard student, setakat cuci mata je la. Duit mana ada nak shopping bagai. Setakat makan tu lepas la.
Okay, ni jadual penempatan semula perkhidmatan bas yang ada kat bus stand klang sebelum ni:
Opss..bus stand klang ni kat kl ye..bukannya kat klang sana... Rupa-rupanya bus stand klang ni ada nama satu lagi, Pasarama Kota.... Baru ku tau...tu pun sebab tertulis dalam surat khabar... Penutupan ni bagi memberi laluan kerja pembinaan projek My Rapid Transit (MRT).
Masa aku belajar kat shah alam dulu, kat sinilah aku bertunggu tangga nak balik kolej semula lepas cuti. Turun bas kat jalan silang, heret beg balik kampung lalu tepi central market (CM, lamanya aku tak jejak kaki kat situ....rindunyaaaa.....), control cun sambil perasan di usha oleh para jejaka yang bersidai kat tembok luar CM tu, terus je ke bus stand klang tu. Melangut kat situ tunggu bas. Kalau bernasib baik, bas dah stand by kat situ. Kalau tak, melangutlah ko kat situ sampai bas datang.
Kelazimannya, sangat jaranglah aku dapat duduk. Biasanya jadi tiang sepanjang perjalanan tu. Beg kena kepit wooo...kang kena copet. Rebut-rebut naik bas tu biasa. Bukan tak nak beratur, tapi apa ke halnya kalau aku sorang je beria beratur, orang lain berasak-asak kat depan tu. Aku makan asap bas je la lepas tu nampaknya. Kalau naik bas selain peak hour, best sikit, tak ramai orang dan kebarangkalian nak dapat duduk tu besar la...
Kat bus stand klang jugak, korang boleh jumpa macam-macam jenis orang, pelbagai kaler kulit, bahasa. Sesekali rasa internasional pun ada sebab mat indon ada, mat black ada. Masa tu mat bangla tak begitu ketara sangat. Ada sekali dulu tu, ada sorang mat black ni duduk sebelah aku. Bukan main lah peramahnya dia, pot pet pot pet. Aku duk risau dia nak mandrem aku. Kan banyak kes macam tu. Nak-nak bila dah sampai ke topik pasal gelang tangan emas yang aku pakai. Woii...ni sudah lebey... Kang tak fasal-fasal aku turun bas, gelang aku takda dah. Aku tipu mamat tu, bagitau yang aku dah kahwin. Ni nak gi jumpa husband aku la ni.. terus dia senyap. Dan aku lega ya amat bila aku selamat turun dari bas dengan gelang masih kat tangan dan aku masih normal cam biasa.... ngeri wehh kalau duk ingat balik...
Kalau boring tunggu bas tak datang-datang lagik, boleh jalan-jalan kat CM, cuci-cuci mata kat situ. Takpun, boleh jalan kaki ke uda ocean, shopping complex sebelah tu. Tarikannya adalah food courtnya yang ada jual kue teow paling best sekali. Memang sedap dengan kuantiti yang banyak. Tapi tu dolu-dolu la...
Nak jauh sikit, bagi exercise peluh banyak, boleh jalan kaki ke kotaraya dan kompleks s&m. Tapi standard student, setakat cuci mata je la. Duit mana ada nak shopping bagai. Setakat makan tu lepas la.
Okay, ni jadual penempatan semula perkhidmatan bas yang ada kat bus stand klang sebelum ni:
Friday, 9 September 2011
Rekod perkahwinan paling lama di dunia
Sesuatu yang menarik untuk direnung bersama.....
HANOI: Dua warga emas di Vietnam berhasrat memecahkan rekod perkahwinan paling lama di dunia.
Huynh Van Lac, 110, dan isterinya Nguyen Thi Lanh, 106, memecahkan rekod nasional untuk perkahwinan mereka selama 82 tahun minggu lalu, kata Pengarah Vietnam Records Book Centre, Le Tran Truong An. “Kami akan menghantar rekod perkahwinan paling lama kepada Guinness World Records selepas selesai kertas kerja,” katanya. Lac berkata, rahsia perkahwinan panjang mereka ialah tahu bagaimana menyesuaikan diri untuk hidup antara satu sama lain dan mengelak bertengkar.
“Orang ramai perlu tahu bagaimana berkongsi kegembiraan dan kesedihan antara satu sama lain,” katanya.
Lanh berkata, adalah penting untuk ‘sering melakukan senaman dan cuba berfikir positif.’
Menurut Guinness World Records, Herbert Fisher dan Zelmyra Fisher dari Amerika Syarikat berkahwin selama 86 tahun. Herbert meninggal dunia awal tahun ini. – Agensi
sumber: Berita Harian
HANOI: Dua warga emas di Vietnam berhasrat memecahkan rekod perkahwinan paling lama di dunia.
Huynh Van Lac, 110, dan isterinya Nguyen Thi Lanh, 106, memecahkan rekod nasional untuk perkahwinan mereka selama 82 tahun minggu lalu, kata Pengarah Vietnam Records Book Centre, Le Tran Truong An. “Kami akan menghantar rekod perkahwinan paling lama kepada Guinness World Records selepas selesai kertas kerja,” katanya. Lac berkata, rahsia perkahwinan panjang mereka ialah tahu bagaimana menyesuaikan diri untuk hidup antara satu sama lain dan mengelak bertengkar.
“Orang ramai perlu tahu bagaimana berkongsi kegembiraan dan kesedihan antara satu sama lain,” katanya.
Lanh berkata, adalah penting untuk ‘sering melakukan senaman dan cuba berfikir positif.’
Menurut Guinness World Records, Herbert Fisher dan Zelmyra Fisher dari Amerika Syarikat berkahwin selama 86 tahun. Herbert meninggal dunia awal tahun ini. – Agensi
sumber: Berita Harian
Monday, 1 August 2011
Selamat Berpuasa... Kelebihan Bulan Ramadhan
Riwayat: Riwayat Bukhari & Muslim:
Rasulullah s.a.w bersabda yang maksudnya: Apabila datangnya bulan Ramadhan, pintu-pintu syurga dibuka, manakala pintu-pintu neraka ditutup, syaitan dirantaikan.
Huraian Hadith:
Pengajaran Hadis:
i) Perkataan Ramadhan berasal dari kata dasar ˜ra-mim-dal', yang bererti panas atau panas yang menyengat. Perkataan ini berkembang sehingga ertinya membawa maksud menjadi panas atau sangat panas, atau diertikan juga sebagai hampir membakar. Oleh itu makna Ramadhan boleh diringkaskan sebagai waktu atau keadaan di mana seseorang merasa panas, mulut terasa kering dan tenggorok terasa haus disebabkan sedang berpuasa.
ii) Manakala perkataan puasa dalam bahasa Arab disebut ˜Siyam' atau ˜Soum' Kedua-duanya berasal dari kata dasar ˜Sa-wa-ma', di mana secara etmologinya bererti menahan diri daripada segala yang dilarangnya serta mengikuti apa yang diperintahkan-Nya. Hal ini dapat diwujudkan dengan adanya perasaan takut (taqwa) kepada Allah S.W.T.
iii) Pada bulan Ramadhan umat Islam diwajibkan berpuasa kerana dengan puasalah nafsu akan terdidik. Bahkan dengan rahmat Allah S.W.T di bulan ini segala syaitan dan iblis dibelenggu dan Allah juga membuka pintu syurga dan menutup pintu neraka. Maka dalam situasi demikian kita hendaklah mengambil peluang untuk menguatkan jiwa dan rohani dengan mengerjakan amal ibadah seperti sembahyang tarawikh dan membaca Al Quran sesuai dengan kemuliaan dan kebesaran bulan tersebut.
iv) Selain itu Allah S.W.T juga memberikan dorongan untuk kita berusaha memperbanyakkan ibadah dengan melipatgandakan pahala pengamalnya serta disediakan satu malam yang lebih baik iaitu ˜Lailatul Qadar' di mana kelebihannya menandingi 1000 bulan malam-malam biasa.
sumber: JAKIM
Rasulullah s.a.w bersabda yang maksudnya: Apabila datangnya bulan Ramadhan, pintu-pintu syurga dibuka, manakala pintu-pintu neraka ditutup, syaitan dirantaikan.
Huraian Hadith:
Pengajaran Hadis:
i) Perkataan Ramadhan berasal dari kata dasar ˜ra-mim-dal', yang bererti panas atau panas yang menyengat. Perkataan ini berkembang sehingga ertinya membawa maksud menjadi panas atau sangat panas, atau diertikan juga sebagai hampir membakar. Oleh itu makna Ramadhan boleh diringkaskan sebagai waktu atau keadaan di mana seseorang merasa panas, mulut terasa kering dan tenggorok terasa haus disebabkan sedang berpuasa.
ii) Manakala perkataan puasa dalam bahasa Arab disebut ˜Siyam' atau ˜Soum' Kedua-duanya berasal dari kata dasar ˜Sa-wa-ma', di mana secara etmologinya bererti menahan diri daripada segala yang dilarangnya serta mengikuti apa yang diperintahkan-Nya. Hal ini dapat diwujudkan dengan adanya perasaan takut (taqwa) kepada Allah S.W.T.
iii) Pada bulan Ramadhan umat Islam diwajibkan berpuasa kerana dengan puasalah nafsu akan terdidik. Bahkan dengan rahmat Allah S.W.T di bulan ini segala syaitan dan iblis dibelenggu dan Allah juga membuka pintu syurga dan menutup pintu neraka. Maka dalam situasi demikian kita hendaklah mengambil peluang untuk menguatkan jiwa dan rohani dengan mengerjakan amal ibadah seperti sembahyang tarawikh dan membaca Al Quran sesuai dengan kemuliaan dan kebesaran bulan tersebut.
iv) Selain itu Allah S.W.T juga memberikan dorongan untuk kita berusaha memperbanyakkan ibadah dengan melipatgandakan pahala pengamalnya serta disediakan satu malam yang lebih baik iaitu ˜Lailatul Qadar' di mana kelebihannya menandingi 1000 bulan malam-malam biasa.
sumber: JAKIM
Thursday, 21 July 2011
Sharing is caring: "Suamiku Kedekut"
Terjumpa satu artikel yang sungguh menarik (TQ Berita Harian).
Suamiku Kedekut (Oleh Saadiah Ismail, 2011/07/16)
Isteri pendam perasaan demi rumah tangga
"BERKORBAN apa saja...harta ataupun nyawa...itulah kasih mesra..sejati dan mulia," . Itu antara bait lagu yang dinyanyikan oleh Allahyarham Tan Sri P Ramlee dan sehingga kini, ia masih lagi segar di minda dan boleh lagi diingati oleh peminat pelakon lagenda ini.
Bait lagu yang merdu itu jika dihayati mampu meninggalkan kesan yang mendalam dan memberi pengajaran terutama kepada pasangan suami isteri kerana jelas menunjukkan pengorbanan tidak ternilai daripada pelbagai segi dalam menempuh alam perkahwinan yang penuh pancaroba ini.
Aura yang dibawa P Ramlee juga membangkitkan perasaan untuk saling tolong menolong antara suami isteri demi mencapai kebahagiaan yang diinginkan sepanjang hayat. Perkahwinan bukanlah untuk hidup bersama saja, namun setiap perkara yang berlaku perlu dikongsi demi keutuhan rumah tangga.
Ketika zaman ibu bapa kita dulu, bapa dilihat lebih banyak berkorban untuk menyara anak dan isteri manakala ibu pula menggalas tugas dengan menguruskan makan minum di rumah. Suami akan keluar mencari rezeki untuk membesarkan anak, menyediakan wang persekolahan dan sebagainya.
Lebih mengharukan, sebilangan suami pada zaman itu sanggup menyerahkan gaji bulanannya untuk isteri memandangkan mereka lebih bijak menguruskan perbelanjaan rumah tangga.
Cukup atau tidak wang itu, isteri perlu membahagikan untuk keperluan dapur dengan perbelanjaan sekolah dan sebagainya. Jelas menunjukkan suami tidak culas menghulurkan sebahagian besar gajinya.
Berkat hidup saling berpakat dan bertolak ansur ini dengan gaji yang tidak sebesar mana, ada juga yang mampu membuat tabungan demi masa depan keluarga.
Namun, senario suami isteri bekerja, sekarang adalah lumrah dalam masyarakat moden. Isteri dilihat mampu meringankan beban kewangan suami, sesuai dengan tuntutan keperluan yang semakin meningkat. Namun harus diingatkan wang gaji isteri sepatutnya digunakan sekadar untuk menampung dan bukannya menanggung keseluruhan perbelanjaan rumah tangga.
Tidak dinafikan, apabila isteri sudi menghulurkan bantuan meringankan beban, ada segelintir suami yang sudah mula berada dalam zon selesa kerana tidak perlu bersusah-payah dan lebih teruk mereka melepaskan sepenuhnya tanggungjawab kepada isteri. Apabila terjadi perkara begini, isteri perlu menanganinya dengan segera.
Jika keadaan menjadi semakin teruk, Islam membenarkan isteri untuk mengambil harta suami tanpa pengetahuan suami, tetapi hanya sekadar memenuhi keperluan isteri, anak serta pembantu, jika ada. Jika ia dikesan oleh suami dan menimbulkan pergaduhan, isteri boleh memaksa suami memberikan nafkah melalui perintah Mahkamah Syariah.
Nabi Muhammad SAW juga pernah bersabda yang bermaksud “Tidak mengapa engkau mengambil sekadar keperluan dengan cara yang makruf.” (Hadis riwayat al-Bukhari dalam Sahih al-Bukhari).
Bagi seorang wanita bekerjaya, Linda, 35, (bukan nama sebenar), 10 tahun hidup bersama orang yang paling dicintainya, beliau tidak pernah merasai suaminya seorang yang bersifat pemurah dan sanggup berkorban untuk dirinya semata-mata.
Katanya, walaupun beliau mempunyai pekerjaan dan pendapatan yang agak tinggi, namun beliau juga teringin untuk merasai nikmat suami menghulurkan nafkah kepadanya walaupun jumlah yang diberikan adalah sedikit.
“Saya tidak pernah berkira sangat kerana tidak mahu rumah tangga yang dibina berkecai begitu saja kerana persoalkan sikap kedekutnya. Bayangkanlah, selama ini suami saya tidak pernah membelikan sehelai baju sebagai hadiah kerana dia tahu saya mampu untuk membelinya sendiri.
“Bila tiba Aidilfitri, dia beri duit untuk beli keperluan anak, tapi jumlahnya tidak pernah mencukupi dan saya terpaksa menampung semua perbelanjaan berkenaan.
“Dia hanya lebihkan keluarganya saja. Saya faham dia masih ada ibu dan seorang adik kurang upaya (OKU) yang terpaksa dijaga. Namun, biarlah adil dengan anak dan isterinya juga,” katanya yang sering berkecil hati dengan perangai suaminya itu.
Tambahnya lagi, banyak lagi keperluan asas yang belum dipenuhi, kereta yang ada tidak mampu lagi memuatkan jumlah keluarganya yang ramai termasuk ibu dan adiknya. Disebabkan terlalu tertekan dan sering didesak suaminya menukarkan kereta lebih besar, akhirnya Linda sendiri yang mengeluarkan wang sakunya untuk membeli kereta baru.
“Malah, jika saya ke luar negara tidak pernah lupa beli hadiah istimewa, tapi bila dia pergi ke luar negara, jarang beli barang mahal kecuali kemeja-T saja. Saya terpaksa pendamkan perasaan itu kerana tidak mahu kerana sifat kedekut suami, rumah tangga kami menjadi porak-peranda. Biarlah selagi saya mampu menggunakan duit sendiri untuk berbelanja,” katanya.
Menerima nasib sama, Aisyah, 30, (bukan nama sebenar), suaminya sering memberi alasan tidak mempunyai wang yang mencukupi kerana perlu membayar ansuran rumah dan juga keretanya, sedangkan beliau juga mempunyai tanggungan sama membayar kereta dan rumah.
Katanya, beliau pernah bersuara kepada suaminya untuk menguruskan wang gajinya, namun ditolak dengan alasan tahu menguruskan sendiri.
Malangnya suaminya tidak pernah jujur, malah sering mengatakan tidak mempunyai duit dan sering sorok pendapatannya.
“Saya fikir, bila kita sepakat menguruskan semua gaji secara bersama, hidup tidak akan susah kerana kita saling bekerjasama. Tapi yang dia tahu hanya bayar sewa rumah yang kami duduk sekarang, yang lain dia tak ambil peduli.
“Dengan anak juga terlalu berkira. Takut sangat duitnya habis bila keluar dengan kami. Lebih menyedihkan ketika bersalin hampir semua bayaran hospital, upah bidan dan keperluan bayi disediakan olehnya. Setiap kali minta duit daripada suami, alasannya dia tidak mempunyai wang.
“Sakit hati bila fikirkan semua itu, tapi disebabkan tak mahu bergaduh, saya terpaksa bersabar lebih-lebih lagi ketika berpantang,” kata ibu seorang anak ini,” katanya yang bosan dengan sikap kedekut melampau suaminya itu. Beliau berkata, sehingga ini tiada jalan penyelesaian terhadap suaminya yang suka menyimpan gajinya dan tidak berterus terang.
Untuk artikel penuh, klik sini. http://www.bharian.com.my/bharian/articles/SuamikuKedekut/Article/index
Suamiku Kedekut (Oleh Saadiah Ismail, 2011/07/16)
Isteri pendam perasaan demi rumah tangga
"BERKORBAN apa saja...harta ataupun nyawa...itulah kasih mesra..sejati dan mulia," . Itu antara bait lagu yang dinyanyikan oleh Allahyarham Tan Sri P Ramlee dan sehingga kini, ia masih lagi segar di minda dan boleh lagi diingati oleh peminat pelakon lagenda ini.
Bait lagu yang merdu itu jika dihayati mampu meninggalkan kesan yang mendalam dan memberi pengajaran terutama kepada pasangan suami isteri kerana jelas menunjukkan pengorbanan tidak ternilai daripada pelbagai segi dalam menempuh alam perkahwinan yang penuh pancaroba ini.
Aura yang dibawa P Ramlee juga membangkitkan perasaan untuk saling tolong menolong antara suami isteri demi mencapai kebahagiaan yang diinginkan sepanjang hayat. Perkahwinan bukanlah untuk hidup bersama saja, namun setiap perkara yang berlaku perlu dikongsi demi keutuhan rumah tangga.
Ketika zaman ibu bapa kita dulu, bapa dilihat lebih banyak berkorban untuk menyara anak dan isteri manakala ibu pula menggalas tugas dengan menguruskan makan minum di rumah. Suami akan keluar mencari rezeki untuk membesarkan anak, menyediakan wang persekolahan dan sebagainya.
Lebih mengharukan, sebilangan suami pada zaman itu sanggup menyerahkan gaji bulanannya untuk isteri memandangkan mereka lebih bijak menguruskan perbelanjaan rumah tangga.
Cukup atau tidak wang itu, isteri perlu membahagikan untuk keperluan dapur dengan perbelanjaan sekolah dan sebagainya. Jelas menunjukkan suami tidak culas menghulurkan sebahagian besar gajinya.
Berkat hidup saling berpakat dan bertolak ansur ini dengan gaji yang tidak sebesar mana, ada juga yang mampu membuat tabungan demi masa depan keluarga.
Namun, senario suami isteri bekerja, sekarang adalah lumrah dalam masyarakat moden. Isteri dilihat mampu meringankan beban kewangan suami, sesuai dengan tuntutan keperluan yang semakin meningkat. Namun harus diingatkan wang gaji isteri sepatutnya digunakan sekadar untuk menampung dan bukannya menanggung keseluruhan perbelanjaan rumah tangga.
Tidak dinafikan, apabila isteri sudi menghulurkan bantuan meringankan beban, ada segelintir suami yang sudah mula berada dalam zon selesa kerana tidak perlu bersusah-payah dan lebih teruk mereka melepaskan sepenuhnya tanggungjawab kepada isteri. Apabila terjadi perkara begini, isteri perlu menanganinya dengan segera.
Jika keadaan menjadi semakin teruk, Islam membenarkan isteri untuk mengambil harta suami tanpa pengetahuan suami, tetapi hanya sekadar memenuhi keperluan isteri, anak serta pembantu, jika ada. Jika ia dikesan oleh suami dan menimbulkan pergaduhan, isteri boleh memaksa suami memberikan nafkah melalui perintah Mahkamah Syariah.
Nabi Muhammad SAW juga pernah bersabda yang bermaksud “Tidak mengapa engkau mengambil sekadar keperluan dengan cara yang makruf.” (Hadis riwayat al-Bukhari dalam Sahih al-Bukhari).
Bagi seorang wanita bekerjaya, Linda, 35, (bukan nama sebenar), 10 tahun hidup bersama orang yang paling dicintainya, beliau tidak pernah merasai suaminya seorang yang bersifat pemurah dan sanggup berkorban untuk dirinya semata-mata.
Katanya, walaupun beliau mempunyai pekerjaan dan pendapatan yang agak tinggi, namun beliau juga teringin untuk merasai nikmat suami menghulurkan nafkah kepadanya walaupun jumlah yang diberikan adalah sedikit.
“Saya tidak pernah berkira sangat kerana tidak mahu rumah tangga yang dibina berkecai begitu saja kerana persoalkan sikap kedekutnya. Bayangkanlah, selama ini suami saya tidak pernah membelikan sehelai baju sebagai hadiah kerana dia tahu saya mampu untuk membelinya sendiri.
“Bila tiba Aidilfitri, dia beri duit untuk beli keperluan anak, tapi jumlahnya tidak pernah mencukupi dan saya terpaksa menampung semua perbelanjaan berkenaan.
“Dia hanya lebihkan keluarganya saja. Saya faham dia masih ada ibu dan seorang adik kurang upaya (OKU) yang terpaksa dijaga. Namun, biarlah adil dengan anak dan isterinya juga,” katanya yang sering berkecil hati dengan perangai suaminya itu.
Tambahnya lagi, banyak lagi keperluan asas yang belum dipenuhi, kereta yang ada tidak mampu lagi memuatkan jumlah keluarganya yang ramai termasuk ibu dan adiknya. Disebabkan terlalu tertekan dan sering didesak suaminya menukarkan kereta lebih besar, akhirnya Linda sendiri yang mengeluarkan wang sakunya untuk membeli kereta baru.
“Malah, jika saya ke luar negara tidak pernah lupa beli hadiah istimewa, tapi bila dia pergi ke luar negara, jarang beli barang mahal kecuali kemeja-T saja. Saya terpaksa pendamkan perasaan itu kerana tidak mahu kerana sifat kedekut suami, rumah tangga kami menjadi porak-peranda. Biarlah selagi saya mampu menggunakan duit sendiri untuk berbelanja,” katanya.
Menerima nasib sama, Aisyah, 30, (bukan nama sebenar), suaminya sering memberi alasan tidak mempunyai wang yang mencukupi kerana perlu membayar ansuran rumah dan juga keretanya, sedangkan beliau juga mempunyai tanggungan sama membayar kereta dan rumah.
Katanya, beliau pernah bersuara kepada suaminya untuk menguruskan wang gajinya, namun ditolak dengan alasan tahu menguruskan sendiri.
Malangnya suaminya tidak pernah jujur, malah sering mengatakan tidak mempunyai duit dan sering sorok pendapatannya.
“Saya fikir, bila kita sepakat menguruskan semua gaji secara bersama, hidup tidak akan susah kerana kita saling bekerjasama. Tapi yang dia tahu hanya bayar sewa rumah yang kami duduk sekarang, yang lain dia tak ambil peduli.
“Dengan anak juga terlalu berkira. Takut sangat duitnya habis bila keluar dengan kami. Lebih menyedihkan ketika bersalin hampir semua bayaran hospital, upah bidan dan keperluan bayi disediakan olehnya. Setiap kali minta duit daripada suami, alasannya dia tidak mempunyai wang.
“Sakit hati bila fikirkan semua itu, tapi disebabkan tak mahu bergaduh, saya terpaksa bersabar lebih-lebih lagi ketika berpantang,” kata ibu seorang anak ini,” katanya yang bosan dengan sikap kedekut melampau suaminya itu. Beliau berkata, sehingga ini tiada jalan penyelesaian terhadap suaminya yang suka menyimpan gajinya dan tidak berterus terang.
Untuk artikel penuh, klik sini. http://www.bharian.com.my/bharian/articles/SuamikuKedekut/Article/index
Friday, 25 March 2011
Tips: 10 Cara Suami Melayan Isteri
Hi semua...
Kehidupan kita sebagai suami dan isteri ni ada pasang surutnya. Ada masa sejuk, ada masa panas, ada masa suam. Kenalah kita pandai mengawal dan mengurusnya sebaik-baiknya.
So, sempena Jumaat ni, aku ada tips menarik yang boleh kita kongsi bersama, khusus untuk kita yang bergelar suami dan isteri. Tapi extra special untuk para suami. Ni bersumberkan dari Bhg. Psikologi ofis aku.
So, sempena Jumaat ni, aku ada tips menarik yang boleh kita kongsi bersama, khusus untuk kita yang bergelar suami dan isteri. Tapi extra special untuk para suami. Ni bersumberkan dari Bhg. Psikologi ofis aku.
Pertama: Suami perlu menjadi pemimpin yang baik dan role model kepada isteri dan anak-anak. Iman dan taqwa adalah kunci kebahagiaan keluarga.
Peranan lelaki bergelar suami ni amatlahh penting dalam kehidupan. Walaupun suami kita tu berjawatan rendah dari kita, bergaji rendah dari kita, dia tetap ketua dan pemimpin dalm rumah.
Suami kenalah mainkan peranan sebagai pemimpin dengan baik. Sentiasa tunjukkan teladan yang baik kepada isteri dan anak. Sentiasa berperilaku baik dan terpuji, barulah anak membesar dalam persekitaran yang baik. Ni, perangai pun macam hantu, macamana anak nak jadi orang. Apa kes...
Suami kenalah mainkan peranan sebagai pemimpin dengan baik. Sentiasa tunjukkan teladan yang baik kepada isteri dan anak. Sentiasa berperilaku baik dan terpuji, barulah anak membesar dalam persekitaran yang baik. Ni, perangai pun macam hantu, macamana anak nak jadi orang. Apa kes...
Kedua: Jangan tidak pedulikan isteri yang sedang merajuk atau berkecil hati. Buangkan ego anda. Minta maaf jika suami bersalah dan pujuk dengan mesra.
Ha..yang ni kadang-kadang orang lelaki terlepas pandang. Atau ambil mudah pasal perasaan orang perempuan ni. Ada para suami yang tak peka pada perubahan isterinya.
Contohnya, tengah sembang-sembang, tetiba isteri jadi senyap atau hilang ceria. Ha..tu tandanya ada sesuatu telah berlaku. Kena ingat, orang perempuan ni sesetengahnya jenis tak suka luahkan perasaannya yang terluka tu. Suamilah kena pandai kesan isterinya terasa ke, apa ke. Ni, buat donno je...Kesian isteri...Takda orang nak pujuk...
Contohnya, tengah sembang-sembang, tetiba isteri jadi senyap atau hilang ceria. Ha..tu tandanya ada sesuatu telah berlaku. Kena ingat, orang perempuan ni sesetengahnya jenis tak suka luahkan perasaannya yang terluka tu. Suamilah kena pandai kesan isterinya terasa ke, apa ke. Ni, buat donno je...Kesian isteri...Takda orang nak pujuk...
(maybe isteri kalau merajuk, kena cakap macam ni kat suami yang hati beku tu, " Yang...I merajuk ni tau...").
Ketiga: Tanamkan sifat menghomati isteri anda yang banyak menjaga makan minum dan anak-anak anda berada di rumah.
Hornatlah isteri anda. Jangan sesekali merendah-rendahkan dirinya. Isteri juga adalah manusia, selayaknya untuk dihormati. Bukan diperkotak katikkan sesuka hati. Walaupun isteri tu hanya surirumah, tapi kena ingat, besar peranannya dalam rumah tu, kemas rumah, main masak-masak, dan macam-macam lagi.
Keempat: Jika isteri melakukan salah atau ada perangai yang suami tidak sukai, tegur dengan baik dan bijaksana. Jangan sesekali memukul isteri.
Pada aku, seorang suami tak seharusnya naik tangan kat isteri. Kalau ada buat salahpun, ada caranya untuk tegur. Bukan mulut bercakap, lepas tu tangan pun sama naik. Kesian kat kat isteri tu.
kalau dah tak suka sangat kat isteri tu, janganlah dera-dera pulak, lepaskan secara baik. aku tak suka orang lelaki yang suka naik tangan kat orang perempuan. Tak gentleman langsung. Pukul orang yang lemah. Kalau berani, hantarlah isteri tu pergi kelas boxing ke, silat ke, lepas tu boleh masing-masing beradu tenaga, siapa kuat. Barulah adilkan.
kalau dah tak suka sangat kat isteri tu, janganlah dera-dera pulak, lepaskan secara baik. aku tak suka orang lelaki yang suka naik tangan kat orang perempuan. Tak gentleman langsung. Pukul orang yang lemah. Kalau berani, hantarlah isteri tu pergi kelas boxing ke, silat ke, lepas tu boleh masing-masing beradu tenaga, siapa kuat. Barulah adilkan.
Kelima: Ambil berat akan kesihatan isteri anda. Sekiranya serius, bawalah ke klinik.
Kalau isteri dah bagi sign tak sihat tu, buatlah apa-apa yang patut. Jangan buat donno je. Tanya dulu sebagai tanda ambil berat, lepas tu bolehlah bawak ke klinik. Temanlah sekali ke klinik. Bukannya suruh isteri pergi sensorang. Dahlah badan tak sihat, hati pun jadi sakit jadinya. Terbakar je rasa, kan.
Keenam: Isteri tidak suka suami membandingkan dia dengan wanita lain/ibu mertua baik dari segi paras rupa, masakan dan sebagainya.
"U masak tak sedaplah, tak macam mak I masak.." Hah, mahu bernanah hati kalau dengar macam tu kan.. Kalau sungguh tak sedap pun, atau tak suka pun, tak payahlah sakitkan hati isteri sampai macam tu. Bandingkan pulak dengan orang lain, macam mak mertua ke. Yalah, suami tu dah makan masakan mak dia berpuluh tahun dah, dah sebati dengan dirinya, tentulah tu yang paling sedap, paling lazat sekali.
Ada cara lain untuk menegur...
Ketujuh: Sentiasa meringankan kerja dan mebantu isteri membuat kerja di rumah.
Kalau kat rumah, sama-samalah berganding bahu buat kerja. Terutama kalau suami isteri bekerja. Sama-sama kerja, sama-sama penat. Bila isteri tengah sibuk berperang kat dapur, suami pulak bukannya berlunjur kaki nonton tv, tapi tolonglah buat kerja rumah lain, macam lipat kain ke, masukkan kain baju kotor dalam mesin basuh ke.
Isteri pun sejuk je hati tengok suami sudi ringankan beban isterinya. Masak pun dengan rasa gembira, dan hasilnya pasti masakan tu lazat tak terkira. Cepat kerja beres, cepatlah jugak boleh berehat. Kalau tak, semua kena isteri buat sensorang, sambil masak, masuk kain dalam mesin basuh. Bila badan penat, emosi pun terjejas tau....
Isteri pun sejuk je hati tengok suami sudi ringankan beban isterinya. Masak pun dengan rasa gembira, dan hasilnya pasti masakan tu lazat tak terkira. Cepat kerja beres, cepatlah jugak boleh berehat. Kalau tak, semua kena isteri buat sensorang, sambil masak, masuk kain dalam mesin basuh. Bila badan penat, emosi pun terjejas tau....
Kelapan: Pulanglah awal sekiranya anda keluar dengan kawan-kawan terutamanya pada waktu malam. Ingat tanggungjawab dan keluarga anda di rumah.
Kalau berhorey-horey dengan kawan-kawan tu, ingat-ingatlah keluarga tercinta di rumah. Agak-agak sikitlah kalau nak bersuka ria tu. Janganlah dah berdenting jam dua belas kali pun, batang hidung pun tak nampak. Tapi, kalau sesekali keluar dengan kawan-kawan tak salahlah. Ni kes yang hari-hari asyik keluar je. Apa kes ni? Kawan-kawan lebih utama ke dari keluarga? Sendiri mau ingatlah.
Kesembilan: Jagalah maruah dan aib isteri sebagaimana isteri anda menjaganya.
Salah satu pantang larang dalam hidup berumahtangga, jangan sesekali merendah-rendahkan atau memalukan pasangan kita terutamanya di depan orang. Nak marah-marah, atau nak ajak gaduh pun, pergi masuk bilik, ha..guduhlah dalam tu. Pada aku, depan anak pun jangan buat benda-benda macam tu. Walaupun, anak kita baru kanak-kanak, tapi kena ingat dia ada perasaan, ada mata, ada telinga. Emosi anak kena jaga.
Ada jugak kes, suami marah-marah ister kat tempat awam. Terkulat-kulatlah isterinya tu. Kalau boleh menyorok, dah menyorok agaknya. Nada suara dahlah tinggi. Memang tak tahu malu sungguh...Memang bengong betul....
Kesepuluh: Bersama-sama menjaga kebersihan diri dan rumah anda. Sekiranya anda merokok, elakkan merokok di dalam rumah serta di hadapan isteri dan anak.
Isteri mengemas, suami tukang sepahkan. Lepas makan, biar je atas meja, tak reti-reti nak kemaskan. Bersepah plastik roti, sudu, cawan. Tak ke berbulu mata isteti tengok macam tu. Toilet pun lepas guna, pam lah elok-elok. Janganlah tinggalkan sisa buangan tu untuk orang lain tengok. Check dulu, sebelum keluar toilet.
Kepada suami-suami yang merokok pulak, please...please lah..tak payahlah tunjuk depan anak-anak kelakuan tu. Tak payahlah nak bangga-bangga depan anak-anak, hisap rokok, hembus asap berkepul-kepul. Bukan kelakuan terpuji tu. Nak merokok, pergilah jauh-jauh, jauh dari pandangan anak-anak. Habuk rokok tu pulak, buanglah dalam bekas sepatutnya. Jangan sepah-sepah atas lantai. Nanti siapa nak kemas? Isteri jugak......
Bila dah selesai "mengambil nafas" tu, makanlah gula-gula ke, apa-apa la yang boleh hilangkan bau mulut. Sembur sikit parfume tu kat badan/baju bagi wangi. So, isteri nak dekat pun senang hati. Ni, dengan bau pahit, isteri terpaksarela je sembang-sembang dengan suami sambil kembang kempis hidung tahan nafas. Tu kira dera jugak tu...
Pastu, jangan lupa sentiasa bersihkan diri. Mana tau, kot kat luar sana ada suami-suami yang malas mandi. Kalau mandi pun, buat syarat je. Dengan tak bersabunnya. Sabun dalam bilik air tu buat hiasan je, untuk wangikan bilik air, bukannya nak wangikan badan sendiri. Apa salahnya berwangi-wangian, bukan untuk siapa pun, untuk pasangan kita jugakan...
= yang baik itu jadikan teladan, yang buruk itu jadikan sempadan=
Subscribe to:
Posts (Atom)